19Agosto

¿Qué es una relación sana?

Cinco pistas para saber si estás en una relación sana Califícalo...
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En esta entrada quiero dejar cinco ideas básicas para reconoer cuando hemos llegado al feliz descubrimiento de encontrarnos en una relación sana.

Bienvenido/bienvenida a esta nueva entrada de mi blog.

QUÉ TANTO SABEMOS DE LAS RELACIONES SANAS

Si le preguntas a cualquier persona que desee estar en una relación de pareja, ¿Qué tipo de relación deseas, tóxica o sana? la respuesta es obvia. Nadie quiere sufrir ni padecer en una relación. Al menos eso es lo que dicen racionalmente.

Sin embargo las cifras de relaciones tóxicas muestran lo contario. Lo cierto es que la mayoría de la gente pasa por alguna relación tóxica. ¿Por qué pasa esto?

Desde el punto de vista de la conducta humana, la respuesta es sencilla: la mayoría de las decisiones de toda nuestra vida las tomamos desde el inconsciente y las relaciones no son la excepción. Por eso es que cuando nos damos cuenta de lo que hicimos muchas veces ya estamos metidos hasta el cuello y pasamos por pruebas duras en relaciones.

Pero existe otra forma de ver este tema, desde el punto de vista espiritual. En esta perspectiva todo tiene un sentido diferente. Acá entendemos que el ser humano ha venido en un camino de aprendizaje de qué se trata amar y por eso muchas de las personas tenemos que pasar por varias relaciones tóxicas para darnos cuenta qué es y qué no es el amor. En esta dimensión espiritual no nos autocriticamos ni nos damos látigo por decisiones del pasado, simplemente aceptamos lo que hicimos o dejamos de hacer, sellamos aprendizajes, nos hacemos cargo de lo que tengamos que hacernos cargo y seguimos nuestro camino con la certeza de que si actuamos en conciencia nuestras elecciones de pareja cada vez serán más enfocadas en el amor y no en el miedo.

De esta manera es que hablar de relaciones sanas es bastante importante porque la mayoría de las personas no hemos estado muy familiarizados con este tipo de relaciones de pareja.

La relación sana es una relación que permite a la persona estar en amor, libertad y autenticidad. Por lo tanto es una relación que posibilita el desarrollo de un proyecto de vida conjunto, a la par con los dos proyectos de vida de cada uno de los dos miembros de la pareja. 

Es por esto que una relaciión sana es una relación donde 1 + 1 = infinito. Esta afirmación significa que la sumatoria de los dos eleva el potencial de cada uno hasta un infinito número de oportunidades de crecimiento y de evolución.

A continuación te comparto cinco pistas para reconocer una relación sana.

relacionessanas1. LIBERTAD

Las dos personas eligen estar libremente, sin que haya existido ningún tipo de manipulación ni de presión para estar. En este sentido los dos miembros de la pareja deciden construir una vida juntos porque les nace hacerlo.

2. AMOR

Quizá pude haber puesto este aspecto en primer lugar porque sin duda una relación de pareja sana se basa en el amor. 

Ciertamente el amor está presente desde el principio en una relación sana y de hecho se ama a la persona independiente de que esté con uno o no. 

Puse este aspecto en segundo lugar porque en la relación sana esa atracción física del principio evoluciona hacia todos los cinco niveles de comunicación para transformar al amor pasional en algo mucho más que eso. 

relacionessanas13. AUTENTICIDAD

En las relaciones sanas las personas se muestran tal como son desde el principio.

La verdad es que este es uno de los puntos donde más se falla al inicio de la relación y de hecho es frecuente decirse mentiras de lado y lado por miedo a ser rechazados. 

Este tipo de situaciones se ve reflejada en varias películas, entre ellas en una comedia romántica de 2008 llamada en inglés "27 Dresses" (27 vestidos), protagonizada por Katherine Heigl. En esta cinta, Tess quien es la hermana menor de Jane (K. Heigl), conquista al jefe de ésta basada en un ideal de persona que en la realidad no es Tess.

Toda relación sana se basa en la autenticidad. Se trata es de que los dos expresen su propia identidad sin miedo. No hay libretos, no hay un "tienes que actuar de tal o cual manera", no hay un "tienes que decirle esto o aquello". Simplemente los dos son como son, en un ambiente de respeto mutuo por ese ser humano que tienen al frente. 

4. PAZ INTERIOR

La relación sana se trasluce en un ambiente tranquilo que facilita el encuentro cotidiano con la paz interior. 

En una relación sana no hay reclamos ni peleas ni angustias ni celos ni culpas, hay un ambiente de camaradería y de sincero apoyo mutuo. Esto no quiere decir que no haya desacuerdos, sino que cuando hay puntos de diferencia, los dos eligen hablarlo en diálogos constructivos y saludables en lugar de quedarse callados para acumular ira o en lugar de echarse culpas o pretender que el otro haga o piense como queremos nosotros.

5. ALEGRÍA

En una relación sana se ríe con frecuencia porque hay un ambiente positivo y porque se disfruta con todo, desde las cosas más simples de la vida hasta los placeres más sofisticados. 

Todo se convierte en un aprender a ser agradecidos con la vida y en una posibilidad de ver el lado amable de las cosas. 

CONCLUSIÓN Y RECOMENDACIÓN

Todos vamos en el camino de aprender a amar y el asunto comienza por el amor propio. Por su parte el amor propio se basa en el autoconocimiento.

Volver a nosotros mismos lejos del ego, responsabilizarnos de nuestra propia vida con amor y claridad sobre lo que queremos y lo que no queremos, nos mueve hacia una vibración diferente en donde no necesitamos al otro como un bastón para sujetarnos. Vamos en nuestro camino abiertos a la posibilidad de encontrarnos con un coequipero o coequipera que nos acompañe en la aventura de vivir. 

Si por algún motivo descubres que tu relación no es sana, te puedes preguntar si eso es lo que quieres para tu vida.

Lo importante es conservar la fe en el amor y tener la confianza de que cuando escalamos en el nivel de aprendizajes sellados, la frecuencia se eleva y la posibilidad de amar de verdad y ser amados de igual modo está cada vez más cerca. 

Si sientes que en tu relación hay cosas por mejorar o que tu quieres hacer una transformación interior para atraer a otro tipo de personas, escríbeme y pide una cita virtual. Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

También puedes comenzar leyendo uno de los libros que recomiendo. Ve a mi página www.patriciabenavides.com Entra a la sección Mis Recomendados.  Escoge el libro que sientas que resuena contigo y cómpralo. Léelo con mucha atención y si tienes dudas, escríbeme, será un gusto responderte. Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

Publicado en Bienestar y felicidad, Afecto y amor

Comentarios (3)

  • Lina Velilla

    Lina Velilla

    21 Agosto 2019 at 00:57 |
    Tener paz en la vida es lo más importante, y mucho más sentirse en paz con la pareja

    Responder a este comentario

  • Lina Velilla

    Lina Velilla

    21 Agosto 2019 at 00:58 |
    Tener paz en la vida es lo más importante, y mucho más sentirse en paz con la pareja

    Responder a este comentario

    • Patricia Benavides

      Patricia Benavides

      21 Agosto 2019 at 01:08 |
      Gracias Lina por tu comentario. De acuerdo. La paz se cimienta desde dentro de nosotros, por eso cuando estamos fortalecidos en ella, nos encontramos con una pareja que también construye la paz dentro y juntos seguimos construyendo la relación con ese mismo cimiento. Un abrazo!

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