Artículos etiquetados con: autoestima

23Marzo

¿Cómo se trabaja el amor propio?

Un secreto para que atraigas el amor a tu vida

¿Cómo se trabaja el amor propio?

Pocos se dan cuenta de una verdad irrefutable: Encontrar quién nos ame afuera, depende de  nuestro amor propio. ¡Atención! Pero del amor propio de verdad. 

Sin amor propio no estamos en capacidad de dar ni de recibir amor, porque nadie puede dar de lo que no tiene. Así de sencillo.

En esta nueva entrada del blog te voy a compartir un secreto para que actives tu amor propio. Es más te voy a regalar algo que puede cambiar tu vida. ¿Te interesa? Entonces sigue leyendo.

Publicado en Afecto y amor

02Febrero

¿Cómo se forman las relaciones de pareja?

Los 3 criterios inconscientes que nos mueven a cierta forma de vincularnos

¿Cómo se forman las relaciones de pareja?

Ocurre con frecuencia que un tiempo después de estar en una relación nos decimos a nosotros mismos ¿qué le vi yo a este tipo?

Esto pasa porque el estar en pareja, así como la forma como nos vinculamos con la otra persona no necesariamente ocurre desde la toma de una decisión consciente. 

Es más, ocurre mayormente todo lo contrario, el encuentro con el otro se origina por tres criterios fundamentales, todos ellos relacionados con la parte inconsciente o la parte instintiva.

¿Sabes cuáles son esos criterios que se mueven en ti cuando te vinculas?

Y...¿tienes claro cómo puedes identificarlos en tu caso particular?

En esta entrada los descubrirás.

Te invito a leer, comentar y compartir, porque ya sabes que estamos llamados a vivir la nueva forma de extraordinaria de relacionarnos y ¡toda relación extraordinaria requiere preparación!.

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

26Enero

Lecciones estupendas ocultas tras el lenguaje simbólico de Soul

Si cees que no hay un propòsito, no entendiste el mensaje de la pelìcula

Lecciones estupendas ocultas tras el lenguaje simbólico de Soul

Si no has visto la película Soul de Disney, te animo a que lo hagas, aunque te advierto que no es para niños sino que más bien es una cinta para adultos con mensajes asombrosos acerca de qué se trata la vida y cómo podemos descubrir nuestro destino.

Ciertamente SOUL de Disney tiene montones de simbolismos esperando para que los descubras, en vez de quedarte con lo que podrías ver como un espectador más. Ademàs de que propone reflexiones con mensajes que no todo el mundo està interpretando como son.

Te doy la bienvenida a este nuevo artículo que busca aportarte claridades en momentos en los que justamente vemos bastante confusiòn y negatividad por ahí.

Publicado en Bienestar y felicidad

29Septiembre

Tener una relación estable no es como soñar con unicornios azules

Preguntas reveladoras que te sacarán de la fila de relaciones volátiles

Tener una relación estable no es como soñar con unicornios azules

Ciertamente tener una relación estable se ha convertido en todo un desafío y en un verdadero dolor de cabeza para más de uno.

La vida acelerada, las habilidades comunicativas poco desarrolladas y la falta de preparación para vivir en pareja son tres grandes responsables de que muchas personas vayan de una en otra relación sin ninguna estabilidad.

En esta entrada quiero dejarte un par de ideas para que el tener una relación estable deje de parecerte como soñar con unicornios azules.

25Agosto

Lo que SI y lo que NO te recomendaría hacer en tu autovaloración

Nos enseñaron implícitamente que hacernos los fuertes en apariencia era la solución, sin embargo una autovaloración fabricada en la apariencia se derrumba al final del día..

Lo que SI y lo que NO te recomendaría hacer en tu autovaloración

La autovaloración pareciera una materia pendiente para la mayoría de las personas. Bien sea porque tuvimos un hogar que poco favoreció el autoconocimiento apropiado o bien sea porque nos encargamos de dañar nuestra autovaloración a lo largo de la vida a partir de experiencias dolorosas provenientes de decisiones con poco discernimiento.

En esta nueva entrada de mi blog quiero compartirte todo lo que si y lo que no recomendaría hacer en autovaloración, de acuerdo con lo que he aprendido en mi propio camino que funciona.

Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

07Julio

10 lecciones que aprendí sobre el amor después de mi divorcio

Estas lecciones te serán de utilidad para aprender sobre relaciones, incluso si no queires divorciarte

10 lecciones que aprendí sobre el amor después de mi divorcio

¿Quieres aprender sobre relaciones? 

Sin desconocer que cada cual vive su proceso y que nadie aprende en cabeza ajena, quiero compartirte estas lecciones que con seguridad te darán claridad para tomar decisiones sobre tus relaciones con sabiduría.

Son las lecciones que han cambiado mi perspectiva del amor y las relaciones desde que me divorcié hace 14 años.

Publicado en Afecto y amor

23Junio

Sexo vs Sexualidad

¿Conoces la diferencia?

Sexo vs Sexualidad

¡Cuántos mitos alrededor del sexo se han tejido a lo largo de la historia de la humanidad! y ¡gracias a esas ideas, ¡cuánta expectativa le ponemos al sexo! 

Sin embargo, poco o nada hemos aprendido de sexualidad, que es donde verdaderamente tenemos una fuente poderosa de alegría y plenitud en pareja.

 Prepararnos para una relación extraordinaria pasa necesariamente por comprender la diferencia entre sexo y sexualidad. Te invito a conocer esa enorme diferencia.

 

Publicado en Bienestar y felicidad

17Junio

3 verdades que cambiarán la forma en que ves el amor

Lo que no puedes ignorar si quieres recibir amor

3 verdades que cambiarán la forma en que ves el amor

¿Te ha pasado que cuando te hablan de amor de verdad, tu mente se imagina las películas románticas y de inmediato te dices "eso no existe en la vida real?

Ciertamente muchas de esas películas románticas de Netflix o del cine de Hollywood están cargadas de patrones de relacionamiento que no existen en la realidad. Más aún, no concuerdan con lo que es verdaderamente el amor.

El amor está lejos de ser dramático. Tampoco es ese novelón romántico donde queramos hastiados de tanto color rosa.

Pero...entonces ¿Qué es el amor? Dejame te digo tres verdades sobre el amor que cambiarán tu forma de verlo para siempre. 

Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

09Junio

7 pasos que debes seguir para construir una autoestima poderosa

Autoestima de la teoría a la práctica

7 pasos que debes seguir para construir una autoestima poderosa

tIENES IDEAS NEGATIVAS SOBRE TI MISMO TI MISMA¿Te dices cosas negativas a ti mismo/misma? ¿Te sientes poca cosa? ¿Sientes que no mereces lo mejor para ti?

Si respondiste de forma afrimativa a alguna de estas preguntas es porque definitivamente tienes que trabajar en tu autoestima.

Te invito a seguir al pie de la letra cada uno de los 7 pasos que voy a compartirte.

Publicado en Filosofía de vida, Afecto y amor

18Febrero

Señales inequívocas de que es hora de pensar en divorcio

Lo que nunca nos dicen sobre el divorcio

Señales inequívocas de que es hora de pensar en divorcio

Dicen las religiones que el matrimonio es para siempre. Por su lado, en algunas familias todavía se fomenta la idea del "amor para toda la vida". Sin embargo, todo indica que esas creencias se han venido a menos con el paso de la última década.

¿Se puede ver el divorcio sin tanto sufrimiento?

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Publicado en Comunicación, Afecto y amor

29Octubre

CÓMO ACTUAR EN LA PRIMERA CITA

Un momento de verdad sobredimensionado

CÓMO ACTUAR EN LA PRIMERA CITA

A la mayoría de las personas nos da miedo la primera cita. Algunos por timidez, otros porque se activan todos los miedos más profundos del ser humano y se termina por poner demasiadas expectativas a la persona que conoceremos.

¿Qué hacer para que tu primera cita fluya sin tanto estrés?

Lee más...

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

08Octubre

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN PAREJA

Las emociones bien encausadas para una sana relación

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN PAREJA

Más allá de vivir en paz y de poder reconocer todo lo que sentimos, la administración de las emociones es una tarea fundamental para el desarrollo de relaciones estables y felices.

¿Cómo puedes tener inteligencia emocional en tu relación de pareja?

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Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

10Septiembre

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 2)

Las causas que pasamos por alto

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 2)

Se llegó la segunda entrega de las tres entradas para explicar ¿por qué no me duran las relaciones?, una de las preguntas más comunes que escucho tanto en la calle como en los talleres que hago y entre algunos de mis mentoriados.

Ciertamente la respuesta a este interrogante que además de muy frecuente resulta de inmensa relevancia, tiene varias perspectivas para tomar en cuenta.

La primera entrega fue al punto más general, que nos acerca a la comprensión del fenómeno del relacionamiento a todo nivel y en todas las latitudes.

Nos quedó claro que el tema del relacionamiento no es un asunto sencillo para la mayoría de las personas debido a que básicamente estamos en un mismo punto de evolución como humanos en el campo de las relaciones desde hace miles de años. 

Sinceramente espero que tener esa claridad les haya aportado cierta tranquilidad por aquello de no sentirnos extraños al tener ell área de las relaciones afectivas con pendientes por resolver.

Hoy quiero referirme a la segunda perspectiva de respuesta a ese ¿por qué no me duran las relaciones?.

Esta segunda perspectiva es la que llamo los para qués de la relación, acompáñenme. 

Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

03Septiembre

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 1)

Los porqués de un fenómeno frecuente

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 1)

Hablar de relaciones de pareja significa referirnos a uno de los caminos que más aportan en la evolución como humanos, en tanto que son la más profunda forma en que damos respuesta a la necesidad de relacionarnos, como seres sociales que somos.

Sin embargo, en general, relacionarnos nos da mucha dificultad.

De hecho llama la atención que la forma de relacionarnos es básicamente la misma de hace más de cien mil años, como lo sugiere el antropólogo británico Robin Dunbar, quien formuló el famoso "Dunbar´s number".

Ahora bien, si relacionarnos con los demás representa un reto, ¿qué podremos decir de relacionarnos en pareja?, pues que lograrlo es un desafío mucho mayor  debido a que las relaciones de pareja nos confrontan con lo que verdaderamente somos, sin remedio y sin lugar a máscaras.

Pero eso no es todo. El reto no consiste solo en lograr tener una relación de pareja sino en mantenerla a través del tiempo.

Ese es precisamente el punto más importante porque tener una relación de pareja estable en la actualidad es un desafío significativamente más complejo que en el pasado.

Y no estamos hablando de relaciones para toda la vida sino de lograr conservar la relación quizá una semana o un mes, al menos. 

¿Por qué está pasando eso? ¿por qué las relaciones no están durando?

¿Cómo podemos relacionarnos mejor en pareja de modo que las relaciones puedan ser estables?

¿Qué podemos hacer desde nosotros mismos para no dejarnos arrastrar por un entorno poco alentador en materia de relacionamiento?

De eso hablaré en las próximas tres entradas de mi blog, ¡bienvenidos!                                                                                                                            

Publicado en Afecto y amor

26Agosto

Ninguna relación es casualidad

Toda experiencia tiene un propósito y las relaciones también

Ninguna relación es casualidad

Desde mi perspectiva, somos almas viajeras que vinimos a este planeta, entre otras cosas, para aprender a amar. 

Como los bebés, que cuando están aprendiendo a caminar se caen una y otra vez hasta que logran dar sus primeros pasos. Así mismo somos nosotros los humanos en cuanto al amor. Vamos como gateando en relaciones construidas desde el miedo. Comprendemos paulatinamente ciertas cosas y, si decidimos avanzar en nuestro aprendizaje interior, nos moveremos hacia el amor hasta que efectivamente logramos construir relaciones desde la libertad, la autenticidad y el verdadero amor.

De manera que este planeta es como una escuela con diferentes niveles de aprendizaje para cada quien. Entonces en nuestro paso por los niveles tenemos diferentes experiencias de relaciones afectivas que nos enseñan y nos preparan para evolucionar en consciencia hacia el encuentro con el amor dentro y fuera de nosotros.

Esta nueva entrada de mi blog es una invitación a que pensemos en que ninguna relación llega por casualidad y que nos corresponde sellar los aprendizajes para ascender en los niveles de aprendizaje.

Los invito a que me acompañen en esta reflexión.

Publicado en Bienestar y felicidad, Afecto y amor

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