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19Agosto

¿Qué es una relación sana?

Cinco pistas para saber si estás en una relación sana

¿Qué es una relación sana?

En esta entrada quiero dejar cinco ideas básicas para reconoer cuando hemos llegado al feliz descubrimiento de encontrarnos en una relación sana.

Bienvenido/bienvenida a esta nueva entrada de mi blog.

QUÉ TANTO SABEMOS DE LAS RELACIONES SANAS

Si le preguntas a cualquier persona que desee estar en una relación de pareja, ¿Qué tipo de relación deseas, tóxica o sana? la respuesta es obvia. Nadie quiere sufrir ni padecer en una relación. Al menos eso es lo que dicen racionalmente.

Sin embargo las cifras de relaciones tóxicas muestran lo contario. Lo cierto es que la mayoría de la gente pasa por alguna relación tóxica. ¿Por qué pasa esto?

Desde el punto de vista de la conducta humana, la respuesta es sencilla: la mayoría de las decisiones de toda nuestra vida las tomamos desde el inconsciente y las relaciones no son la excepción. Por eso es que cuando nos damos cuenta de lo que hicimos muchas veces ya estamos metidos hasta el cuello y pasamos por pruebas duras en relaciones.

Pero existe otra forma de ver este tema, desde el punto de vista espiritual. En esta perspectiva todo tiene un sentido diferente. Acá entendemos que el ser humano ha venido en un camino de aprendizaje de qué se trata amar y por eso muchas de las personas tenemos que pasar por varias relaciones tóxicas para darnos cuenta qué es y qué no es el amor. En esta dimensión espiritual no nos autocriticamos ni nos damos látigo por decisiones del pasado, simplemente aceptamos lo que hicimos o dejamos de hacer, sellamos aprendizajes, nos hacemos cargo de lo que tengamos que hacernos cargo y seguimos nuestro camino con la certeza de que si actuamos en conciencia nuestras elecciones de pareja cada vez serán más enfocadas en el amor y no en el miedo.

De esta manera es que hablar de relaciones sanas es bastante importante porque la mayoría de las personas no hemos estado muy familiarizados con este tipo de relaciones de pareja.

La relación sana es una relación que permite a la persona estar en amor, libertad y autenticidad. Por lo tanto es una relación que posibilita el desarrollo de un proyecto de vida conjunto, a la par con los dos proyectos de vida de cada uno de los dos miembros de la pareja. 

Es por esto que una relaciión sana es una relación donde 1 + 1 = infinito. Esta afirmación significa que la sumatoria de los dos eleva el potencial de cada uno hasta un infinito número de oportunidades de crecimiento y de evolución.

A continuación te comparto cinco pistas para reconocer una relación sana.

Publicado en Bienestar y felicidad, Afecto y amor

30Julio

¿Por qué terminó la relación?

Cambiando nuestra historia con las preguntas correctas

¿Por qué terminó la relación?

Cuando llevamos poco de relación y de pronto se acaba sin más o cuando llevamos una relación más o menos larga y la pareja nos sale con una de esas explicaciones evasivas como "no eres tu, soy yo" o "es que necesito tiempo", muchas veces nos quedamos llenos de preguntas y nos angustiamos.

Damos vueltas en la cabeza con montones de pensamientos y de imágenes de cada momento de la relación para tratar de encontrar respuestas. También acudimos a los amigos o amigas para ver si con ellos logramos desciifrar ¿por qué terminó la relación?

Este ciclo de preguntarnos y aferrarnos a la obsesión de encontrar una respuesta a interrogante nos puede salir muy caro porque es una de las preguntas más nocivas que nos podemos hacer.

Quiero referirme en esta nueva entrada del blog a otras preguntas mucho más constructivas que nos podemos hacer cuando una relación termina.

28Mayo

Relaciones de pareja libres de drama

Ideas básicas para tener una relación de pareja sin drama y sin negociar tu paz

Relaciones de pareja libres de drama

La mala fama que a veces tienen las relaciones de pareja no es casualidad. Abundan las relaciones lejos del amor y mas cerca del drama. En nuestro camino de aprender a amar y de reconexión con el amor hemos dado la vuelta por relaciones con poco bienestar y felicidad.

 ¿Nos acostumbramos a vivir relaciones llenas de drama?

Con seguridad que no son pocas las veces a decir por el número de chistes que existen y por la cantidad de hombres y de mujeres que se quejan con sus amigos porque su pareja los tiene "al rojo vivo" con reclamos, con escenas de celos infundados o con exigencias traidas de los cabellos que buscan satisfacer caprichos del ego.

Que porqué hiciste esto o aquello, que ya no me provoca hacer lo que te dije que querìa hace un momento...escenarios agotadores con comentarios inapropiados que incentivan la rabia, la culpa, los celos, el enojo y emociones por el estilo, para encender el drama.

¿Por qué existe tanto drama?

¿Es posible vivir en una relación de pareja libre de drama?

¿Qué hacer para evirtar esos escenarios dramáticos?

A continuación te lo contaré.

Publicado en Comunicación, Inteligencia emocional, Afecto y amor

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