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08Octubre

Inteligencia emocional en las relaciones de pareja

Pasando de los instintos a las emociones con conciencia

Inteligencia emocional en las relaciones de pareja

Una de las tareas mas importantes que nos corresponde realizar como humanos es la de aprender a administrar nuestras emociones con sabiduría, en lugar de controlarlas, omitirlas o evadirlas, como si fuéramos máquinas y no seres con conciencia.

Esa administración emocional implica un camino de autoconocimiento previo que cada quien ha de realizar, de manera que cuando se vincula en la relación afectiva comprenda sus propias emociones tanto como puede comprender las de su pareja. 

Sin embargo, la realidad nos muestra que con frecuencia las personas se hacen las desentendidas con su camino de autoconocimiento y por eso les resulta complejo el percibir, comprender y atender a sus propias emociones. Solo en los últimos años, con el auge de técnicas milenarias de toma de conciencia, se abren las posibilidades para que el panorama cambie.

El caso es que ya se sabe que una incorrecta gestión de las emociones puede causar un daño irreparable a las relaciones, así como también puede retrasar o autosabotear el éxito en todas las áreas de la vida.

¿Cómo podemos aprender a administrar correctamente nuestras emociones en la relación de pareja? 

¿Cómo podemos tener inteligencia emocional en el noviazgo y en el matrimonio?

Bienvenidos a esta nueva entrada del blog donde voy a compartirte sobre este tema.

Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

17Abril

Ni patanes ni princesas (segunda parte)

Ni patanes ni princesas (segunda parte)

Como les compartía en la primera parte de este artículo, hay bastantes “corazones rotos” por ahí y esto tiene que ver, en muy buena medida, con conceptos inconscientes y equivocados acerca de los roles femeninos y masculinos.

Quiero ahondar un poco en dos roles femeninos y masculinos que son equivocados. Los he llamado los “patanes” y las “princesas”. Estos dos personajes se relacionan en pareja desde sus inconscientes y establecen relaciones afectivas que para nada los dejan crecer o los complementan.  Como dije en la parte 1, la idea no es juzgar a nadie sino tomar conciencia. Aclaro de nuevo que quise etiquetar a estas personas con los nombres de "patanes" y "princesas", para facilitar su identificación, especialmente para quienes quieren protegerse de relaciones tóxicas...

Publicado en Afecto y amor

11Abril

Ni patanes ni princesas (primera parte)

Ni patanes ni princesas (primera parte)

En días pasados me encontré con una excompañera de trabajo.  La había visto personalmente un par de veces en estos años. Sabía que se había casado por segunda vez, mucho tiempo después de un matrimonio fallido cuando era casi una adolescente. Creí que ahora ella era muy feliz. Pero me llevé tremenda sorpresa. Cuando vi su cara comprendí que tal felicidad no era cierta…

Publicado en Afecto y amor

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