El blog de Patricia

Bienvenido a este espacio donde comparto contenido gratuito con el objetivo de inspirarte a construir una vida plena de sentido y una relación de pareja extraordinaria. 
Estaré encantada de saber de ti y de que me cuentes cómo te ha servido este blog.
Abajo encuentras mis datos de contacto. ¡Un abrazo!
23Marzo

¿Cómo se trabaja el amor propio?

La condición indispensable para tener una relación extraordinaria

¿Cómo se trabaja el amor propio?

Pocos se dan cuenta de que encontrar quien nos ame, nos respete y nos de nuestro lugar afuera, depende de cómo y cuánto nos amemos a nosotros mismos primero.

En esta nueva entrada del blog te voy a compartir un secreto para que actives tu amor propio. 

Publicado en Afecto y amor

09Marzo

5 claves para darte cuenta rápidamente con quién sales

Que la emoción de las primeras citas no buble tu capacidad de observar la realidad

5 claves para darte cuenta rápidamente con quién sales

¿Cuántas veces escuchamos decir a la gente "es que resultó ser esto o aquello...no era lo que yo creí".

Estas decepciones ocurren porque contrario a lo que pensamos, no elegimos a la pareja sino que nos dejamos llevar bien sea por el instinto o por la información inconsciente que ambos traemos.

Por eso quise sacar esta lista de chequeo corta, de 5 claves que te permiten abrir los ojos y darte cuenta rápidamente con quién estás saliendo.

Con estas claves te evitarás más de un dolor de cabeza y podrás seguir con esa fantástica emoción de conocer a alguien nuevo en tu vida, sin dejar de tener los pies en la tierra.

Publicado en Afecto y amor

09Febrero

¿Qué es San Valentín y por qué se celebra?

Mitos y realidades de la celebración de San Valentín

¿Qué es San Valentín y por qué se celebra?

Febrero es el mes del romance y el 14 de febrero se conoce como el dia de San Valentín o el día internacional de los enamorados, que es cuando millones de parejas alrededor del mundo celebran el amor que se tienen con algún detalle que suele ser flores, chocolates o una cena romántica.

Pero más allá de que sea una fecha comercial en varios países de Europa como Francia, Inglaterra y España, en otros latinoamericanos como México, Chile y Perú, y por supuesto en Estados Unidos, lo que muchos no saben es que la celebración del "San Valentine´s Day" tiene unos orígenes bastante remotos y llenos de misterio.  

¿Cuál es el origen del 14 de febrero?

¿Quién es San Valentín?

¿Por qué se celebra San Valentín?

 En este artículo compartiré contigo las respuestas a estas preguntas.

Publicado en Afecto y amor

02Febrero

¿Cómo se forman las relaciones de pareja?

Los 3 criterios inconscientes que nos mueven a cierta forma de vincularnos

¿Cómo se forman las relaciones de pareja?

Ocurre con frecuencia que un tiempo después de estar en una relación nos decimos a nosotros mismos ¿qué le vi yo a este tipo?

Esto pasa porque el estar en pareja, así como la forma como nos vinculamos con la otra persona no necesariamente ocurre desde la toma de una decisión consciente. 

Es más, ocurre mayormente todo lo contrario, el encuentro con el otro se origina por tres criterios fundamentales, todos ellos relacionados con la parte inconsciente o la parte instintiva.

¿Sabes cuáles son esos criterios que se mueven en ti cuando te vinculas?

Y...¿tienes claro cómo puedes identificarlos en tu caso particular?

En esta entrada los descubrirás.

Te invito a leer, comentar y compartir, porque ya sabes que estamos llamados a vivir la nueva forma de extraordinaria de relacionarnos y ¡toda relación extraordinaria requiere preparación!.

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

26Enero

Lecciones estupendas ocultas tras el lenguaje simbólico de Soul

Si cees que no hay un propòsito, no entendiste el mensaje de la pelìcula

Lecciones estupendas ocultas tras el lenguaje simbólico de Soul

Si no has visto la película Soul de Disney, te animo a que lo hagas, aunque te advierto que no es para niños sino que más bien es una cinta para adultos con mensajes asombrosos acerca de qué se trata la vida y cómo podemos descubrir nuestro destino.

Ciertamente SOUL de Disney tiene montones de simbolismos esperando para que los descubras, en vez de quedarte con lo que podrías ver como un espectador más. Ademàs de que propone reflexiones con mensajes que no todo el mundo està interpretando como son.

Te doy la bienvenida a este nuevo artículo que busca aportarte claridades en momentos en los que justamente vemos bastante confusiòn y negatividad por ahí.

Publicado en Bienestar y felicidad

05Enero

¿Cómo afrontar la muerte de tu expareja?

La hora de la verdad de lo que has aprendido sobre las relaciones y la vida ocurre ante la muerte de quien amaste

¿Cómo afrontar la muerte de tu expareja?

Así como no nos preparan para el amor ni para construir una relación de pareja estable y bonita, mucho menos nos preparan para afrontar la muerte de una expareja. Es un tema del que nadie habla, pero que impacta porque es el cierre de una historia.

En entradas anteriores he compartido mis aprendizajes después de mi divorcio, tras pasar 20 años de mi vida en una relación donde sumé casi 4 años de noviazgo y luego los años de matrimonio.

De quien me divorcié hace 14 años y quien fue el padre de mi hja y el único esposo que he tenido, partió de este plano el pasado 20 de diciembre tras batallar durante un mes contra el virus del momento.

Hoy, mis amados lectores, quiero dedicarles esta entrada a todas las personas que están atravesando la pérdida de su expareja. Creo que mi experiencia puede ser de utilidad para ustedes.

Publicado en Afecto y amor

24Noviembre

4 Tips indispensables para sentirte bien cuando la relación termina

Dando vuelta a la pàgina de relaciones fallidas para volver a comenzar

4 Tips indispensables para sentirte bien cuando la relación termina

¿Te has dado cuenta que cada vez es más excepcional que las relaciones de pareja duren?

De manera que últimamente además de rupturas de relaciones largas, ahora estamos llenos de relaciones fugaces que se terminan tan pronto como empezaron.

En cualquiera de los casos tendemos a quedar desgastados y heridos, con lo cual "vamos por lana y salimos trasquilados", o sea que vamos en busca de amar y ser amados pero salimos peor que cuando estábamos solos.

Veamos ¿qué es lo que sucede? y ¿còmo podemos resignificar la sensaciòn de "fracaso" para dar vuelta a la pàgina con sabidurìa a estas experiencias?.

Bienvenido / bienvenida a nuestra cita de los martes en mi blog..

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

17Noviembre

¿Cómo comunicarte sabiamente en pareja?

¿Cómo dejar la agresividad y comunicarnos con sabiduría?

¿Cómo comunicarte sabiamente en pareja?

Una de las causas por de terminación de la relación es por problemas de comunicación.

Ciertamente, la forma en que nos comunicamos con la pareja es en gran medida la que nos lleva a vivir en la gloria o en la desgracia en una relación. 

¿Qué puedes hacer para que tu comunicación contribuya al crecimiento diario de los dos y a la expansión del amor, en lugar de que agregue drama y destruya paulatinamente tanto las autoestimas de ambos como la confianza mutua?

Te comparto a continuación unas sugerencias importantes. 

Publicado en Comunicación

29Septiembre

Tener una relación estable no es como soñar con unicornios azules

Preguntas reveladoras que te sacarán de la fila de relaciones volátiles

Tener una relación estable no es como soñar con unicornios azules

Ciertamente tener una relación estable se ha convertido en todo un desafío y en un verdadero dolor de cabeza para más de uno.

La vida acelerada, las habilidades comunicativas poco desarrolladas y la falta de preparación para vivir en pareja son tres grandes responsables de que muchas personas vayan de una en otra relación sin ninguna estabilidad.

En esta entrada quiero dejarte un par de ideas para que el tener una relación estable deje de parecerte como soñar con unicornios azules.

22Septiembre

5 razones para invertir tiempo/dinero en un mentor

Cuando necesitas una solución concreta a tus inquietudes de vida afectiva no te interesará recibir orientación de quien no ha soucionado sus propios asuntos

5 razones para invertir tiempo/dinero en un mentor

Una de las preguntas que me hacen con cierta frecuencia es que si soy psicóloga o que si soy coach.

Gracias a esa inquietud, decidí escribir esta entrada del blog porque en mi propio camino de búsqueda espiritual de más de 30 años pude constatar las diferentes visiones acerca de las relaciones y deifinitivamente agradezco haber pasado por mentores porque se logran verdaderos resultados que de otra forma tardarían mucho o no se logran.

Bienvenido/bienvenida a esta nueva entrada de mi blog donde te comparto por qué soy mentora y no otras cosas, para que tu mismo/misma saques tus propias conclusiones acerca de cuáles son las ventajas de invertir en mentoría.

09Septiembre

Lo que muchos ignoran sobre las formas de amar

¿Tienes identificada tu forma de amar y también la de tu pareja?

Lo que muchos ignoran sobre las formas de amar

Como no vinimos con un manual para amar ni cosa parecida, nos toca aprender sobre la marcha y sobre muchas cosas del amor que nos ayuden a construir relaciones extraordinarias de verdad. Una de ellas es que todos tenemos una forma particular de amar que nos caracteriza.

En este artículo les comparto tres perspectivas que nos ayudan a identificar la forma específica en que amamos. Estoy segura que será de gran utilidad para todos.

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

01Septiembre

Lo que el 97% de las personas busca en la relación

La antropóloga Hellen Fisher descubrió que son 5 las cosas que la mayoría de la gente busca en pareja.

Lo que el 97% de las personas busca en la relación

En el proceso de mentoría de relaciones les pregunto a mis alumnos ¿qué es lo que quieren vivir en una relación? y a veces se rascan la cabeza para responder porque suele pasar una de dos, o que es inconsciente o que en realidad la relación de pareja la estamos buscando para llenar algún vacío.

Para el primer caso, cuando no tenemos consciencia de lo que quisiéramos hallar en la relación de pareja, el hallazgo de la Doctora Hellen Fisher nos sirve como una lista de chequeo cuando estemos evaluando nuestra relación o cuando estemos en la búsqueda de pareja.

 

25Agosto

Lo que SI y lo que NO te recomendaría hacer en tu autovaloración

Nos enseñaron implícitamente que hacernos los fuertes en apariencia era la solución, sin embargo una autovaloración fabricada en la apariencia se derrumba al final del día..

Lo que SI y lo que NO te recomendaría hacer en tu autovaloración

La autovaloración pareciera una materia pendiente para la mayoría de las personas. Bien sea porque tuvimos un hogar que poco favoreció el autoconocimiento apropiado o bien sea porque nos encargamos de dañar nuestra autovaloración a lo largo de la vida a partir de experiencias dolorosas provenientes de decisiones con poco discernimiento.

En esta nueva entrada de mi blog quiero compartirte todo lo que si y lo que no recomendaría hacer en autovaloración, de acuerdo con lo que he aprendido en mi propio camino que funciona.

Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

18Agosto

6 principios que no puedes olvidar en tus relaciones

La calidad de nuestras relaciones impacta en todas las demás áreas de nuesta vida, así que más vale que aprendamos a relacionarnos de la mejor manera.

6 principios que no puedes olvidar en tus relaciones

Cuanto mejor nos relacionamos en pareja y con todas las personas de nuestro entorno, más sencilla se nos hace la vida porque construimos sinergias, añadimos momentos inolviidables y aprendemos los unos de los otros cada día.

Estos 6 principios que no puedes olvidar en tus relaciones están enfocados en las relaciones de pareja pero podrías sacar ideas para otro tipo de relaciones.

Por cierto, son principios prácticos que te ayudarán a desarrollar relaciones extraordinarias, te invito a que los apliques y compruebes por tu propia experiencia todo lo que puedes lograr.

Publicado en Comunicación, Afecto y amor

21Julio

Lo que Albert Einstein puede enseñarte sobre el amor

Cuanto más comprendamos de qué se trata el amor, más sencillo será nuestro viaje a su encuentro

 Lo que Albert Einstein puede enseñarte sobre el amor

¿Te has preguntado de qué se trata el amor? 

Es una de las preguntas más importantes que nos podemos hacer todos los seres humanos porque todos queremos amar y ser amados.

Por supuesto nadie puede estar en amor sin comprender de qué se trata y una de las reflexiones más interesantes es la que se le atribuye a Albert Einstein en la famosa carta que supuestamente le escribió a su primera hija Lieserl a comienzos del siglo XX.

No se sabe a ciencia cierta si la carta fue realmente escrita por el científico pero si se conoce que Lieserl falleció de escarlata siendo prácticamente una bebé y que la relación que tuvo Einstein con sus otros dos hijos fue distante.

Sea cual fuere la verdad sobre la carta, lo cierto es que contiene una idea del amor que merece ser considerada, especialmente en este período planetario donde nos estamos moviendo a lo que han denominado la quinta dimensión que no es ni más ni menos que vivir desde la vibración del amor incondicional.

Publicado en Afecto y amor

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